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ter, 02 de jun 2026

Guias de turismo revitalizam a Ponte Tancredo Neves e reforçam a amizade entre Brasil e Argentina

Ação voluntária coloriu os muros da estrutura com as cores das duas bandeiras, mantendo viva uma tradição de duas décadas na fronteira.
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Quem cruzou a fronteira em direção ao país vizinho nos últimos dias foi surpreendido por um visual renovado na Ponte Internacional Tancredo Neves. Na última quinta-feira (28 de maio), um grupo de guias de turismo de Foz do Iguaçu e de Puerto Iguazú uniu forças para realizar a tradicional pintura dos muros de proteção que dividem as pistas da estrutura.

A ação comunitária e voluntária coloriu a cabeceira e as muretas com o verde-e-amarelo do Brasil e o azul-celeste-e-branco da Argentina. Mais do que uma manutenção urbana, o mutirão reforça uma prática histórica de zeladoria mantida pela categoria há mais de 20 anos como um símbolo vivo de integração na Tríplice Fronteira.

Parceria, doações e apoio logístico

Para tirar o projeto do papel, os profissionais do turismo mobilizaram o comércio e o setor corporativo das duas cidades. Todos os insumos, tintas e pincéis foram obtidos por meio de doações de empresas locais que apoiam o desenvolvimento regional.

Por se tratar de uma rodovia federalizada e de alta circulação rodoviária, todo o trabalho de campo contou com a autorização oficial e a supervisão técnica do Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT). O monitoramento do tráfego e a sinalização de segurança para proteger os voluntários durante a pintura foram coordenados por equipes da Polícia Rodoviária Federal (PRF).

Segundo os organizadores, a iniciativa nasceu no passado por meio dos profissionais mais antigos da categoria. O objetivo principal é garantir as boas condições estéticas do acesso, que serve como a primeira impressão para os milhares de viajantes internacionais que chegam à região todos os dias.

Quarenta anos de história e fraternidade

Inaugurada oficialmente em novembro de 1985, a estrutura possui 489 metros de extensão e 72 metros de altura sobre o leito do Rio Iguaçu. Popularmente batizada como Ponte da Fraternidade, a via desempenha um papel socioeconômico vital, interligando as redes hoteleiras, atrativos, comércios e o fluxo logístico sul-americano.

A revitalização cromática realizada nesta semana devolve o brilho a um dos pontos mais fotografados pelos visitantes e reafirma o laço de irmandade entre os trabalhadores que compartilham, diariamente, a rotina de atendimento e hospitalidade entre o Brasil e a Argentina.

 

 

Foto em destaque: Divulgação/RFB
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Herbalife: Life ON — como potencializar seus resultados na academia

evolução na academia não acontece por acaso. Resultados consistentes são consequência de estratégia, disciplina e, principalmente, da combinação correta entre nutrição, treino e recuperação.

A Herbalife, por meio do conceito Life ON, propõe exatamente isso: uma jornada estruturada para transformar hábitos e potencializar resultados de forma sustentável.

Se você quer ir além do básico e realmente evoluir no físico e na performance, confira as 10 principais dicas aprofundadas para acelerar seus resultados.

1. Controle seu balanço calórico com precisão

O primeiro passo é entender seu gasto energético total (TDEE). Sem isso, não há evolução consistente.

  • Para emagrecimento: déficit de 300 a 500 kcal
  • Para hipertrofia: superávit controlado de 200 a 400 kcal

O erro mais comum é “achar” que está em déficit. Estratégias como substituição de refeições ajudam a trazer previsibilidade e evitar excessos.

2. Priorize proteína em todas as refeições

A proteína é o macronutriente mais importante para quem treina.

  • Consumo ideal: 1,6g a 2,2g/kg corporal
  • Distribuição: 20g a 40g por refeição

Isso otimiza a síntese proteica muscular (MPS), fundamental para ganho e preservação de massa magra.

Além disso, proteínas aumentam a saciedade e ajudam no controle do apetite.

3. Use carboidratos de forma estratégica

Carboidrato não é vilão — é combustível.

  • Pré-treino: melhora desempenho
  • Pós-treino: repõe glicogênio muscular

Priorize carboidratos de média absorção antes do treino e ajuste a quantidade conforme intensidade e objetivo.

Treinar com baixo glicogênio reduz força, resistência e volume de treino.

4. Otimize seu pré-treino

O pré-treino deve focar em energia e desempenho.

Uma boa estratégia inclui:

  • Carboidrato de rápida digestão
  • Pequena quantidade de proteína
  • Baixo teor de gordura (para não atrasar digestão)

Treinar em jejum pode até funcionar em casos específicos, mas tende a reduzir performance em treinos intensos.

5. Faça um pós-treino eficiente

O pós-treino é o momento de recuperação e crescimento.

A combinação ideal inclui:

  • Proteína → reparo muscular
  • Carboidrato → reposição de glicogênio

Esse processo melhora a recuperação e prepara o corpo para o próximo treino.

Ignorar o pós-treino é um dos maiores erros de quem busca evolução.

6. Hidrate-se para manter performance

A água participa de praticamente todos os processos metabólicos.

  • Perda de apenas 2% de líquidos já reduz performance
  • Desidratação aumenta fadiga e diminui força

A recomendação média é de 35 a 50 ml por kg corporal por dia, podendo aumentar conforme intensidade do treino.

7. Durma para crescer

O sono regula hormônios essenciais como testosterona, GH e cortisol.

Dormir pouco:

  • Reduz síntese muscular
  • Aumenta fome e compulsão
  • Diminui recuperação

O ideal é manter 7 a 9 horas de sono por noite, com qualidade.

8. Use a praticidade como aliada da consistência

A maior dificuldade das pessoas não é saber o que fazer — é manter.

Ter opções práticas e nutricionalmente equilibradas reduz falhas na dieta.

Quando a alimentação é previsível, os resultados também são.

9. Ajuste o treino com base no objetivo

Cada objetivo exige estímulos diferentes:

  • Hipertrofia: carga progressiva + volume
  • Emagrecimento: treino de força + gasto calórico
  • Performance: treino funcional + resistência

Treinar sem estratégia gera estagnação.

A progressão de carga e intensidade é essencial para evolução contínua.

10. Consistência vence qualquer estratégia

O fator mais importante não é o melhor treino ou a melhor dieta — é a capacidade de manter.

  • Pequenos ajustes feitos diariamente geram grandes resultados
  • Rotina > motivação

Disciplina constrói o físico que a motivação inicia.

Herbalife Life ON: uma abordagem completa de transformação

O conceito Life ON da Herbalife representa uma mudança de mentalidade. Não se trata apenas de consumir produtos, mas de ativar um estilo de vida baseado em bem-estar, performance e consistência.

A proposta envolve:

  • Nutrição prática e equilibrada para o dia a dia
  • Apoio na construção de hábitos saudáveis
  • Incentivo contínuo à prática de atividade física
  • Conteúdos e orientações que ajudam na evolução

O Life ON funciona como um sistema que integra alimentação, treino e disciplina — tornando o processo mais simples e sustentável.

O objetivo é construir um estilo de vida que gere evolução contínua.

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Turismo e Hotelaria: Como a gestão de contratos no turismo está acelerando reservas de grandes eventos

Foz do Iguaçu se consolidou nos últimos anos como um dos principais destinos brasileiros para turismo corporativo, feiras, congressos e grandes eventos. Com uma estrutura preparada para receber visitantes do Brasil e do exterior, hotéis, centros de convenções e empresas do setor passaram a buscar soluções mais rápidas para atender a alta demanda de reservas e formalizações.

Nesse cenário, a gestão de contratos no turismo se tornou um fator estratégico para empresas que desejam oferecer mais agilidade, reduzir burocracias e melhorar a experiência do cliente.

Apesar da evolução digital do setor, muitos estabelecimentos ainda dependem de contratos físicos, trocas demoradas de e-mails e assinaturas presenciais para confirmar reservas de espaços, hospedagens corporativas e serviços turísticos. O problema é que a lentidão nesses processos pode impactar diretamente no fechamento de negócios, especialmente em um mercado onde rapidez e praticidade fazem toda a diferença.

Por isso, soluções de assinatura eletrônica vêm ganhando espaço dentro da hotelaria e do turismo corporativo.

A importância da gestão de contratos no turismo

A rotina de hotéis, resorts, agências e organizadoras de eventos envolve um grande volume de documentos diariamente. Entre eles:

  • Contratos de hospedagem corporativa
  • Reservas para eventos
  • Locação de espaços
  • Contratos com fornecedores
  • Termos de prestação de serviços
  • Autorizações e acordos comerciais

Sem processos digitalizados, a formalização desses documentos pode gerar atrasos e aumentar a burocracia operacional. A gestão de contratos no turismo surge justamente para simplificar esse fluxo e permitir que empresas consigam fechar acordos de maneira muito mais rápida.

Em destinos turísticos estratégicos como Foz do Iguaçu, onde muitos clientes realizam negociações à distância, a digitalização se tornou ainda mais importante.

Assinatura eletrônica agiliza reservas e contratos

A assinatura eletrônica permite que contratos sejam enviados e assinados remotamente, sem necessidade de impressão ou deslocamentos. Deste modo, traz benefícios para a gestão de contratos no turismo, principalmente em reservas de:

  • Eventos corporativos
  • Congressos
  • Feiras
  • Hospedagens em grupo
  • Pacotes turísticos
  • Locação de auditórios e espaços

Com plataformas como a Clicksign, hotéis e empresas do setor conseguem formalizar contratos em poucos minutos diretamente pelo celular ou computador. Na prática, isso reduz o tempo de fechamento e melhora a experiência do cliente.

Menos burocracia para clientes do Brasil e exterior

O turismo é um setor que lida constantemente com clientes de diferentes cidades, estados e países. Por isso, depender de contratos físicos ou assinaturas presenciais acaba se tornando um obstáculo operacional.

A gestão de contratos no turismo digitaliza esse processo e permite que toda a formalização aconteça online. Logo, significa que organizadores de eventos e clientes conseguem:

  • Assinar contratos remotamente
  • Aprovar reservas com rapidez
  • Evitar envio de documentos físicos
  • Reduzir deslocamentos
  • Ganhar mais praticidade

Segurança jurídica também é prioridade

Além da praticidade, empresas do setor turístico também precisam garantir segurança jurídica nas negociações. A assinatura eletrônica utilizada pela Clicksign está em total conformidade com a legislação brasileira, sendo respaldada por:

  • Medida Provisória nº 2.200-2/2001
  • Lei nº 14.063/2020

Portanto, esses dispositivos garantem validade jurídica aos documentos firmados eletronicamente. Além disso, a plataforma oferece diversos métodos de autenticação para reforçar a segurança e a integridade dos contratos, tais como:

  • Token via WhatsApp
  • Token via SMS
  • Token via e-mail
  • Biometria facial
  • Geolocalização
  • Certificado Digital ICP-Brasil (que viabiliza a Assinatura Digital)
  • Selfie com documento
  • Verificação de dados na Receita Federal
  • Pix

Esses recursos garantem a autoria e a proteção das informações, ajudando as empresas a tornarem a gestão de contratos no turismo mais segura e profissional.

Velocidade impacta diretamente no fechamento de eventos

No turismo corporativo e no mercado de eventos, tempo é um fator decisivo. Muitas vezes, organizadores precisam aprovar contratos rapidamente para garantir datas, espaços ou condições comerciais. Quando o processo demora, aumentam as chances de desistência ou perda da negociação.

Por isso, a gestão de contratos no turismo passou a ter papel estratégico dentro da hotelaria e de empresas ligadas ao setor de eventos. Segundo dados operacionais da Clicksign, o tempo médio de assinatura de um documento na plataforma é de apenas 1 minuto. Na prática, isso acelera reservas e reduz gargalos operacionais.

Tecnologia melhora a experiência do cliente

Outro ponto importante é a experiência do consumidor. Hoje, clientes esperam praticidade em todas as etapas da jornada de contratação. A possibilidade de resolver reservas e contratos diretamente pelo celular melhora significativamente a percepção sobre o atendimento.

Além disso, a Clicksign também oferece recursos que utilizam inteligência artificial para auxiliar na análise e leitura de contratos, tornando os termos do documento mais claros e compreensíveis. Isso ajuda as empresas a:

  • Reduzirem dúvidas dos assinantes
  • Tornarem contratos mais acessíveis
  • Agilizarem aprovações
  • Melhores a comunicação com clientes

Na prática, a tecnologia torna a gestão de contratos no turismo mais eficiente e moderna.

Turismo digital já é realidade

A transformação digital deixou de ser apenas um diferencial competitivo para se tornar parte da rotina do setor turístico. Empresas que conseguem unir agilidade, segurança jurídica e praticidade acabam oferecendo uma experiência muito mais eficiente para clientes e parceiros.

Justamente por isso, a gestão de contratos no turismo vem se consolidando como uma ferramenta importante para hotéis, organizadoras de eventos e empresas do setor que desejam reduzir burocracias e acelerar negociações.

Plataformas como a Clicksign ajudam nesse processo, permitindo a formalização de contratos de maneira ágil, segura e em total conformidade com os requisitos legais de validade.

 

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Ministério Público do Paraguai apreende quase 500 caixas de perfumes em lojas de Ciudad del Este

Uma megaoperação de combate à pirataria e à violação de direitos autorais agitou o microcentro comercial de Ciudad del Este. Conduzida pelo Ministério Público do Paraguai, a fiscalização resultou na apreensão de aproximadamente 480 caixas de perfumes importados. De acordo com o Jornal La Clave, a ação concentrou-se em lojas e depósitos da região primária, vizinha a Foz do Iguaçu.

As diligências foram coordenadas pelo procurador Ysrael Villalba. Os agentes cumpriram mandados de busca e apreensão inicialmente nos estoques da empresa Imperio Parfum e em armazéns logísticos do entorno. Na sequência, as equipes policiais vistoriaram a empresa Talía Perfumes, localizada na movimentada Rua Camilo Recalde, onde encontraram novos lotes confiscados.

Disputa internacional de propriedade intelectual

O alvo central da operação foram as fragrâncias da badalada marca árabe Lattafa. De acordo com o Ministério Público, as vistorias começaram após uma denúncia formal apresentada por um escritório de advocacia que representa os detentores globais dos direitos da marca.

A polêmica ganhou força jurídica recentemente, quando a Direção Nacional de Propriedade Intelectual (Dinapi) emitiu uma resolução cancelando em definitivo o registro comercial da marca Lattafa que havia sido concedido a empresários locais no Paraguai. A corte acolheu a tese da multinacional estrangeira, que contestava a legitimidade da patente paraguaia.

Mistura de lotes originais e falsificados

Durante o recolhimento das mercadorias nos balcões e prateleiras, os investigadores criminais constataram uma prática comum no mercado informal: a mistura de frascos originais com lotes que apresentavam características e selos falsificados.

Todo o material apreendido foi lacrado e encaminhado para os depósitos da promotoria de Alto Paraná. Os perfumes serão submetidos a perícias químicas e técnicas detalhadas para atestar a autenticidade dos componentes e das embalagens. O resultado dos laudos será decisivo para fundamentar os processos criminais e definir as penalidades aos proprietários dos estabelecimentos.

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DNIT e Itaipu anunciam construção de três passarelas na Rodovia das Cataratas

fronteira ganhará um reforço histórico. O Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT) confirmou que vai financiar a construção de três passarelas para pedestres ao longo da BR-469 (Rodovia das Cataratas), no trecho duplicado compreendido entre o Trevo da Argentina e a entrada do Parque Nacional do Iguaçu.

O anúncio oficial ocorreu após uma reunião estratégica em Brasília, com a participação da diretoria da Itaipu Binacional, do Itaipu Parquetec, de lideranças da Gestão Integrada do Turismo e da deputada federal Gleisi Hoffmann. De acordo com o órgão federal, os projetos de engenharia já estão em fase final de elaboração e o cronograma prevê a conclusão dos estudos técnicos até o final de junho.

Mobilidade, Perimetral Leste e sinalização

Além das estruturas elevadas para travessia de pedestres, a comitiva alinhou um pacote de benfeitorias viárias para Foz do Iguaçu. Entraram na pauta de discussões:

  • A qualificação urbana dos acessos intermediários da Rodovia Perimetral Leste;
  • O robustecimento da sinalização indicativa turística internacional;
  • Estudos de viabilidade para a municipalização de trechos e acessos estratégicos, visando dar mais autonomia à prefeitura para fiscalização e manutenção asfáltica.

 

Reunião em Brasília definiu investimentos na Rodovia das Cataratas, em Foz do Iguaçu. Fotos: Divulgação.

O diretor-geral brasileiro da Itaipu, Enio Verri, que participou ativamente das articulações junto ao Governo Federal, celebrou o avanço. “O trabalhador hoje atravessa correndo para ir ao serviço e o turista também acaba se colocando em risco na pista. Essa é uma situação que nos preocupa e, por isso, nos empenhamos pessoalmente para viabilizar esses investimentos”, pontuou Verri.

Fluxo de 28 mil pessoas diárias

A urgência das passarelas é amparada por dados estatísticos de mobilidade. Um levantamento técnico realizado pela Prefeitura de Foz do Iguaçu apontou que a Rodovia das Cataratas concentra uma circulação diária superior a 28 mil pessoas, entre moradores de bairros populosos da região sul (como a Vila Carimã e o Jardim Novo Horizonte), hóspedes e trabalhadores da vasta rede de resorts, atrativos e do Aeroporto Internacional.

Nas próximas semanas, engenheiros e técnicos do DNIT devem desembarcar na fronteira para realizar vistorias de campo e definir os locais exatos onde as passarelas serão erguidas. O investimento foi amplamente elogiado por entidades locais, incluindo o Fundo Iguaçu e a Secretaria Municipal de Turismo, que destacaram que a medida resolve um gargalo histórico e prepara a infraestrutura da cidade para o aumento do fluxo de visitantes nos próximos anos.

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